Note d’information pour les adhérents absents

le jeudi 15 février

 

Lors de cet après-midi, nous avons rencontré Madame Priscilla GRENARD  de l’ASEPT (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires),

missionnée par la MSA et qui nous a proposé un programme nommé « Peps Eurêka » pour entretenir notre mémoire.

 

“Egarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film, d’un

nom ….“Avec l’âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Grâce à la méthode originale, Peps Eureka, vous comprendrez que la pratique d'une activité physique régulière, une gymnastique intellectuelle et une bonne hygiène de vie, contribuent à entretenir votre mémoire.

 

Peps Eurêka : comment ça marche ?

Le programme est composé de 10 séances d'environ 2h 

soit un atelier par semaine à partir de début du mois d’Avril à la salle des fêtes de Magnac-Bourg (le jour de la semaine n’est pas encore déterminé, un planning vous

sera distribué si vous êtes intéressés).  Vous ferez partie d'un groupe de 8 à 15 adhérents qui, comme vous, ont envie d'entretenir et cultiver leur mémoire, la formation est assurée par des animateurs formés à la méthode "Peps Eurêka".

 

Que peut vous apporter le programme Peps Eurêka ?

Grâce à la méthode, vous allez comprendre comment fonctionne votre mémoire.

Les exercices pratiques vous permettront d'évaluer vos ressources psychologiques et apprendre à mieux vous connaître.

 

Vous allez ainsi  prendre conscience que de nombreux facteurs

(activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeil...) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Les animateurs vous apprendront

comment agir sur ces facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.